Хождение на носочках — это распространенное явление среди детей, особенно в возрасте до трех лет. Однако, когда этот стиль передвижения сохраняется и в более старшем возрасте, это может вызывать беспокойство у родителей.
Нередко, вместе с ходьбой на носочках мы видим вальгус. Когда ребенок идет на носочках, то неминуемо весь корпус тела наклоняется вперед.
Когда наклоняется таз вперед, искривляется ось стопы за счет вращения в вынужденной амплитуде головки бедра.
Это изменяет вектор не только всей оси ног, но и самой стопы и даже пальцев.
Наклон таза вперед за счет имеющегося вальгуса провоцирует ходьбу на носочках.
Вот важные аспекты на которые нужно обратить внимание, когда ребенок только пошел:
1. Ребенок ходит вдоль опоры перекатывая пятку с внутреннего пяточного бугра на наружный. Пятка как шар. Катается слева направо и обратно.
2. Ребенок идет, делает шаг вперед, и перекатывает ту же пятку. То есть ребенок умеет применять навык переката при шаге вперед
3. Ребенок опирается на внешние пяточные бугры и отталкивается в промежутке между 1 и 2 пальцем.
4. Ребенок во время ходьбы сокращает внутренний свод стопы. Мы видим как работает стопа. Какая она в тонусе, во время опоры на нее.
Приходите на мой онлайн курс или на очный прием, чтобы исправить ножки ребенка.
Вот важные аспекты на которые нужно обратить внимание, когда ребенок только пошел:
1. Ребенок ходит вдоль опоры перекатывая пятку с внутреннего пяточного бугра на наружный. Пятка как шар. Катается слева направо и обратно.
2. Ребенок идет, делает шаг вперед, и перекатывает ту же пятку. То есть ребенок умеет применять навык переката при шаге вперед
3. Ребенок опирается на внешние пяточные бугры и отталкивается в промежутке между 1 и 2 пальцем.
4. Ребенок во время ходьбы сокращает внутренний свод стопы. Мы видим как работает стопа. Какая она в тонусе, во время опоры на нее.
Приходите на мой онлайн курс или на очный прием, чтобы исправить ножки ребенка.
Причины хождения на носочках
1. Нормальное развитие
Для детей младше трех лет хождение на носочках часто является нормальным этапом развития. В этом возрасте дети активно исследуют окружающий мир и могут использовать различные способы передвижения. Хождение на носочках может быть связано с их стремлением к активности и игривостью.
Для детей младше трех лет хождение на носочках часто является нормальным этапом развития. В этом возрасте дети активно исследуют окружающий мир и могут использовать различные способы передвижения. Хождение на носочках может быть связано с их стремлением к активности и игривостью.
Чтобы нарастить тонус мышц у внутреннего свода стопы и укрепить связки нужно время и тренировка, то есть благоприятный фон дома для работы стопы. А также правильное положение таза, живота, лопаток, шеи и головы. Стопы это фундамент! Это то, на что вся конструкция сверху опирается!
2. Подражание
Дети часто подражают взрослым или старшим детям. Если ребенок видит, как кто-то из его окружения ходит на носочках или, например, наблюдает за балеринами, он может начать делать то же самое.
3. Сенсорная чувствительность
Некоторые дети имеют повышенную чувствительность к текстурам и ощущениям от обуви или поверхности пола. Хождение на носочках может быть способом избежать дискомфорта от соприкосновения с различными поверхностями.
4. Мышечный тонус
У детей с низким или высоким мышечным тонусом хождение на носочках может быть связано с попыткой получить больше контроля над движением. Это также может быть признаком мышечной дистонии.
5. Патологии
В редких случаях хождение на носочках может указывать на наличие медицинских проблем, таких как:
Дети часто подражают взрослым или старшим детям. Если ребенок видит, как кто-то из его окружения ходит на носочках или, например, наблюдает за балеринами, он может начать делать то же самое.
3. Сенсорная чувствительность
Некоторые дети имеют повышенную чувствительность к текстурам и ощущениям от обуви или поверхности пола. Хождение на носочках может быть способом избежать дискомфорта от соприкосновения с различными поверхностями.
4. Мышечный тонус
У детей с низким или высоким мышечным тонусом хождение на носочках может быть связано с попыткой получить больше контроля над движением. Это также может быть признаком мышечной дистонии.
5. Патологии
В редких случаях хождение на носочках может указывать на наличие медицинских проблем, таких как:
- Детский церебральный паралич (ДЦП): Характеризуется нарушениями координации и мышечного тонуса.
- Психические расстройства: В некоторых случаях дети могут демонстрировать такое поведение из-за стресса или эмоционального дискомфорта.
- Укорочение ахиллова сухожилия: Это может привести к тому, что ребенок будет предпочитать ходить на носочках.
Последствия хождения на носочках
Хотя хождение на носочках может быть нормальным для маленьких детей, продолжение этого поведения в более старшем возрасте может привести к различным последствиям:
1. Нарушение осанки
Долгосрочное хождение на носочках может привести к неправильной осанке и другим проблемам со спиной и суставами.
2. Проблемы с равновесием
Дети, которые постоянно ходят на носочках, могут испытывать трудности с поддержанием равновесия при переходе к нормальной ходьбе.
3. Социальные аспекты
Если ребенок продолжает ходить на носочках в более старшем возрасте, это может вызвать насмешки со стороны сверстников и привести к социальной изоляции.
1. Нарушение осанки
Долгосрочное хождение на носочках может привести к неправильной осанке и другим проблемам со спиной и суставами.
2. Проблемы с равновесием
Дети, которые постоянно ходят на носочках, могут испытывать трудности с поддержанием равновесия при переходе к нормальной ходьбе.
3. Социальные аспекты
Если ребенок продолжает ходить на носочках в более старшем возрасте, это может вызвать насмешки со стороны сверстников и привести к социальной изоляции.
Когда обращаться к специалисту
Родителям следует обратиться за медицинской помощью, если:
Специалисты, к которым стоит обратиться:
- Ребенок продолжает ходить на носочках после трех лет.
- Хождение на носочках сопровождается другими симптомами (например, проблемами с координацией или развитием).
- Ребенок демонстрирует признаки тревожности или стресса.
Специалисты, к которым стоит обратиться:
- Педиатр: Первичный осмотр и оценка общего состояния здоровья.
- Ортопед: Для оценки состояния опорно-двигательного аппарата.
- Невролог: Если есть подозрения на неврологические проблемы.
- Мануальный терапевт: Для работы с мышечным тонусом и коррекции походки.
Как мануальный терапевт может помочь
Мануальная терапия представляет собой эффективный метод лечения для детей, которые продолжают ходить на носочках. Этот подход включает в себя несколько ключевых аспектов:
1. Улучшение мышечного тонуса
Мануальный терапевт работает над улучшением состояния мускулатуры ребенка. Это включает в себя массаж и мануальные техники для нормализации тонуса мышц и снятия спазмов.
2. Коррекция походки
Специалист помогает ребенку адаптировать его походку, обучая его правильному распределению веса при ходьбе. Это особенно важно для детей с укорочением ахиллова сухожилия или другими анатомическими аномалиями.
3. Стимуляция нервной системы
Мануальная терапия способствует улучшению функционирования нервной системы, что может помочь в устранении причин хождения на носочках.
4. Индивидуальный подход
Каждый случай уникален, поэтому мануальный терапевт проводит индивидуальную оценку состояния ребенка и разрабатывает персонализированный план лечения
1. Улучшение мышечного тонуса
Мануальный терапевт работает над улучшением состояния мускулатуры ребенка. Это включает в себя массаж и мануальные техники для нормализации тонуса мышц и снятия спазмов.
2. Коррекция походки
Специалист помогает ребенку адаптировать его походку, обучая его правильному распределению веса при ходьбе. Это особенно важно для детей с укорочением ахиллова сухожилия или другими анатомическими аномалиями.
3. Стимуляция нервной системы
Мануальная терапия способствует улучшению функционирования нервной системы, что может помочь в устранении причин хождения на носочках.
4. Индивидуальный подход
Каждый случай уникален, поэтому мануальный терапевт проводит индивидуальную оценку состояния ребенка и разрабатывает персонализированный план лечения
Важным критерием работы у мануального терапевта заключается в изменении осанки и улучшении тонуса икроножных мышц и всех задней по поверхности бедра, так как именно они диктуют нервной системе быть на носочках. Но иногда, после длительного хождения на носочках, формируется патологический паттерн. И тогда нудно подключать работу с паттерном шага и его биомеханике. С этим хорошо справляется метод PNF, которым я хорошо владею. Чтобы проконсультироваться и понять какая у вас причина нужно записаться. Чтобы начать исправлять все вышеперечисленные симптомы, можно повлиять на следствие хождения на носочках на онлайн курсе.
Примеры методов мануальной терапии
Мануальные терапевты используют различные методы для работы с детьми:
- Массаж: Способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
- Остеопатические техники: Направлены на восстановление правильного положения костей и суставов.
- Упражнения для растяжки: Помогают увеличить гибкость мышц и связок.
- Коррекция осанки: Специалист обучает ребенка правильной осанке во время сидения и стояния.
Рекомендации для родителей
Если ваш ребенок продолжает ходить на носочках, вот несколько рекомендаций:
1. Наблюдайте за поведением ребенка: Обратите внимание на частоту и контекст хождения на носочках.
2. Создайте комфортные условия: Убедитесь, что обувь вашего ребенка удобная и правильно подобрана.
3. Стимулируйте нормальную ходьбу: Поощряйте ребенка ходить босиком по различным поверхностям.
4. Играйте в игры для развития моторики: Игры могут помочь улучшить координацию движений.
5. Консультация со специалистом: Не стесняйтесь обращаться за помощью к мануальному терапевту или другому специалисту при необходимости.
Хождение на носочках — это явление, которое может быть нормальным этапом развития ребенка или признаком более серьезных проблем со здоровьем. Важно внимательно следить за поведением своего ребенка и при необходимости обращаться за консультацией к специалистам. Мануальный терапевт Юлия Уласко может сыграть ключевую роль в коррекции этого поведения, помогая ребенку развивать правильную походку и улучшать общее состояние здоровья. Поддерживайте своего малыша в его стремлении исследовать мир вокруг него и помогайте ему развиваться здоровым образом!
1. Наблюдайте за поведением ребенка: Обратите внимание на частоту и контекст хождения на носочках.
2. Создайте комфортные условия: Убедитесь, что обувь вашего ребенка удобная и правильно подобрана.
3. Стимулируйте нормальную ходьбу: Поощряйте ребенка ходить босиком по различным поверхностям.
4. Играйте в игры для развития моторики: Игры могут помочь улучшить координацию движений.
5. Консультация со специалистом: Не стесняйтесь обращаться за помощью к мануальному терапевту или другому специалисту при необходимости.
Хождение на носочках — это явление, которое может быть нормальным этапом развития ребенка или признаком более серьезных проблем со здоровьем. Важно внимательно следить за поведением своего ребенка и при необходимости обращаться за консультацией к специалистам. Мануальный терапевт Юлия Уласко может сыграть ключевую роль в коррекции этого поведения, помогая ребенку развивать правильную походку и улучшать общее состояние здоровья. Поддерживайте своего малыша в его стремлении исследовать мир вокруг него и помогайте ему развиваться здоровым образом!
