Межреберная невралгия — это состояние, при котором происходит воспаление или сжатие межреберных нервов, что приводит к сильной боли в области грудной клетки. Это заболевание может существенно снизить качество жизни, ограничивая физическую активность и вызывая дискомфорт.
Что такое межреберная невралгия?
Углубимся в анатомию и посмотрим откуда вообще такое название «межреберная невралгия» в переводе с латинского (воспаление нерва в межреберье)
В детстве нас часто щекотали в зоне ребер и мы этого не выдерживали, а все потому что, действительно в мышцах ребер находятся нервы.
Нервы защемляются спазмированной мышцей и обескровливаются, воспаляются и реагируют.
Межреберные мышцы защемляют нервы, потому что грудная клетка занимает округлую форму, появляется избыточный кифоз, что провоцирует напряжение межреберных мышц, чтобы хоть как то удержать грудной отдел в вертикальном положении. Все что нужно-это разжать межреберные мышцы, заставить их двигаться в акте дыхания, и поставить грудную клетку на место, относительно вертикальной оси позвоночника
В детстве нас часто щекотали в зоне ребер и мы этого не выдерживали, а все потому что, действительно в мышцах ребер находятся нервы.
Нервы защемляются спазмированной мышцей и обескровливаются, воспаляются и реагируют.
Межреберные мышцы защемляют нервы, потому что грудная клетка занимает округлую форму, появляется избыточный кифоз, что провоцирует напряжение межреберных мышц, чтобы хоть как то удержать грудной отдел в вертикальном положении. Все что нужно-это разжать межреберные мышцы, заставить их двигаться в акте дыхания, и поставить грудную клетку на место, относительно вертикальной оси позвоночника
Причины возникновения межреберной невралгии
Межреберная невралгия может быть вызвана множеством факторов:
1. Травмы: Ушибы или переломы рёбер могут привести к повреждению нервов.
2. Инфекционные заболевания: Вирусы, такие как опоясывающий лишай (герпес зостер), могут вызывать воспаление нервов.
3. Остеохондроз: Дегенеративные изменения в позвоночнике могут сжимать межреберные нервы.
4. Мышечные спазмы: Чрезмерное напряжение мышц грудной клетки может привести к сжатию нервов.
5. Гипотермия: Переохлаждение организма может стать триггером для развития невралгии.
6. Недостаток витаминов: Дефицит витаминов группы B может негативно сказаться на состоянии нервной системы.
7. Заболевания внутренних органов: Патологии легких, сердца или желудочно-кишечного тракта могут вызывать боли, которые воспринимаются как межреберная невралгия.
1. Травмы: Ушибы или переломы рёбер могут привести к повреждению нервов.
2. Инфекционные заболевания: Вирусы, такие как опоясывающий лишай (герпес зостер), могут вызывать воспаление нервов.
3. Остеохондроз: Дегенеративные изменения в позвоночнике могут сжимать межреберные нервы.
4. Мышечные спазмы: Чрезмерное напряжение мышц грудной клетки может привести к сжатию нервов.
5. Гипотермия: Переохлаждение организма может стать триггером для развития невралгии.
6. Недостаток витаминов: Дефицит витаминов группы B может негативно сказаться на состоянии нервной системы.
7. Заболевания внутренних органов: Патологии легких, сердца или желудочно-кишечного тракта могут вызывать боли, которые воспринимаются как межреберная невралгия.
Ребро соединено с одной стороны рукояткой грудины, а с другой стороны позвоночником. Положение ребра напрямую зависит от тонуса мышц между ним.
На онлайн курсе Естественное омоложение я подробно рассказала и показала что делать с межреберными мышцами и как поставить себе осанку. Пошаговая инструкция из мануальных практик по ссылке https://massag-detok.ru/estestvennoe_omolozhenie
Ну а если хотите поработать лично, и почувствовать легкость в теле и сделать глубокий вдох приходи на прием
Симптомы межреберной невралгии
Основным симптомом межреберной невралгии является сильная боль в грудной клетке. Эта боль может проявляться различными способами:
- Острая боль: Часто описывается как «стреляющая» или «жгучая». Она может усиливаться при движении, глубоком вдохе или кашле.
- Иррадиирующая боль: Боль может отдавать в плечи, руки или даже живот.
- Онемение и покалывание: Многие пациенты отмечают онемение или покалывание в конечностях.
- Слабость мышц: В некоторых случаях наблюдается слабость в мышцах грудной клетки или конечностей.
- Боль при наклонах: Увеличивается при выполнении физических упражнений или наклонах вперёд.
Как отличить межреберную невралгию от других заболеваний?
Важно уметь отличать межреберную невралгию от других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии или заболевания органов дыхания. Основные отличия заключаются в следующем:
- Локализация боли: При межреберной невралгии боль часто имеет опоясывающий характер и локализуется по ходу нерва. При сердечном приступе боль обычно сосредоточена за грудиной и может иррадиировать в левую руку или челюсть.
- Изменение боли при движении: Боль при межреберной невралгии усиливается при движении, кашле или глубоком вдохе, тогда как при сердечных заболеваниях она может сохраняться независимо от движения.
- Сопутствующие симптомы: При межреберной невралгии обычно отсутствуют такие симптомы, как одышка или учащенное сердцебиение, которые характерны для сердечно-сосудистых заболеваний.
Диагностика межреберной невралгии
Для диагностики межреберной невралгии используются различные методы:
1. Медицинский осмотр: Врач проводит физикальное обследование и собирает анамнез пациента.
2. Рентгенография: Позволяет исключить другие заболевания позвоночника и грудной клетки.
3. Магнитно-резонансная томография (МРТ): Является наиболее информативным методом для диагностики состояния межпозвоночных дисков и нервных корешков.
4. Компьютерная томография (КТ): Используется для более детального изучения структуры позвоночника.
5.Электромиография (ЭМГ): Этот тест помогает определить степень повреждения нервов и мышц.
1. Медицинский осмотр: Врач проводит физикальное обследование и собирает анамнез пациента.
2. Рентгенография: Позволяет исключить другие заболевания позвоночника и грудной клетки.
3. Магнитно-резонансная томография (МРТ): Является наиболее информативным методом для диагностики состояния межпозвоночных дисков и нервных корешков.
4. Компьютерная томография (КТ): Используется для более детального изучения структуры позвоночника.
5.Электромиография (ЭМГ): Этот тест помогает определить степень повреждения нервов и мышц.
Методы лечения межреберной невралгии
Лечение межреберной невралгии зависит от степени тяжести заболевания и включает как консервативные, так и хирургические методы.
Консервативное лечение
1. Фармакотерапия:
2. Физиотерапия:
3. Инъекции:
4. Изменение образа жизни:
- Обезболивающие препараты: Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) помогают снизить боль и воспаление.
- Миорелаксанты: Используются для снятия мышечного спазма.
- Кортикостероиды: Могут назначаться для уменьшения воспаления при сильной боли.
2. Физиотерапия:
- Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины помогают улучшить состояние.
- Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
- Тепловая терапия помогает снять боль и улучшить кровообращение.
3. Инъекции:
- Эпидуральные инъекции кортикостероидов могут помочь уменьшить воспаление и боль.
- Инъекции местных анестетиков могут временно облегчить симптомы.
4. Изменение образа жизни:
- Снижение веса, правильная осанка и регулярные физические упражнения могут значительно улучшить состояние пациента.
- Избегание длительного сидения и подъема тяжестей также важно для предотвращения обострений.
Хирургическое лечение
Если консервативные методы не приносят облегчения в течение 6-12 недель, врач может рекомендовать хирургическое вмешательство. Основные виды операций включают:
1.Ламинэктомия: Удаление части позвонка для снятия давления на нервные корешки.
2.Дискэктомия: Удаление поврежденного участка диска для освобождения зажатого нерва.
3. Спинальная фузия: Объединение двух или более позвонков для стабилизации позвоночника после удаления диска.
4. Минимально инвазивные процедуры: Включают использование эндоскопических методов для удаления грыжи с меньшими повреждениями тканей.
1.Ламинэктомия: Удаление части позвонка для снятия давления на нервные корешки.
2.Дискэктомия: Удаление поврежденного участка диска для освобождения зажатого нерва.
3. Спинальная фузия: Объединение двух или более позвонков для стабилизации позвоночника после удаления диска.
4. Минимально инвазивные процедуры: Включают использование эндоскопических методов для удаления грыжи с меньшими повреждениями тканей.
Как мануальная терапия помогает при межреберной невралгии?
Мануальная терапия является одним из эффективных методов лечения межреберной невралгии благодаря своему воздействию на причины болевого синдрома и механизмы его возникновения. Рассмотрим основные аспекты мануальной терапии при лечении этого состояния:
1. Снятие мышечного напряжения
Одним из основных эффектов мануальной терапии является снятие напряжения с мышц грудной клетки и спины. При межреберной невралгии часто наблюдаются спазмы мышц, которые могут усугублять болевой синдром. Мануальные техники помогают расслабить эти мышцы, что способствует уменьшению давления на пораженные нервы и облегчению боли.
2. Улучшение кровообращения
Мануальная терапия способствует улучшению кровообращения в области грудной клетки за счет стимуляции кровеносных сосудов и лимфатической системы. Улучшенное кровоснабжение помогает быстрее восстановить ткани и уменьшить воспалительные процессы вокруг пораженных нервов.
3. Восстановление подвижности суставов
Техники мануальной терапии направлены на восстановление нормальной подвижности суставов грудного отдела позвоночника. Это особенно важно при наличии ограничений движений из-за боли или спазмов мышц. Улучшение подвижности суставов способствует нормализации функции опорно-двигательного аппарата и снижению болевых ощущений.
4. Коррекция осанки
Мануальная терапия помогает исправить осанку пациента, что также играет важную роль в профилактике повторного возникновения болей в спине и грудной клетке. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник и способствует равномерному распределению силовых нагрузок на мышцы и суставы.
5. Индивидуальный подход к каждому пациенту
Специалисты по мануальной терапии разрабатывают индивидуальные программы лечения с учетом особенностей состояния пациента, что позволяет достичь наилучших результатов за короткие сроки. Индивидуальный подход включает выбор наиболее эффективных техник воздействия в зависимости от степени выраженности симптомов и общего состояния здоровья пациента.
6. Комплексный подход к лечению
Мануальная терапия часто используется в сочетании с другими методами лечения — такими как физиотерапия, медикаментозное лечение и лечебная физкультура — что позволяет добиться более выраженного эффекта от терапии. Этот комплексный подход обеспечивает более быстрое восстановление функций организма и улучшает общее самочувствие пациента.
1. Снятие мышечного напряжения
Одним из основных эффектов мануальной терапии является снятие напряжения с мышц грудной клетки и спины. При межреберной невралгии часто наблюдаются спазмы мышц, которые могут усугублять болевой синдром. Мануальные техники помогают расслабить эти мышцы, что способствует уменьшению давления на пораженные нервы и облегчению боли.
2. Улучшение кровообращения
Мануальная терапия способствует улучшению кровообращения в области грудной клетки за счет стимуляции кровеносных сосудов и лимфатической системы. Улучшенное кровоснабжение помогает быстрее восстановить ткани и уменьшить воспалительные процессы вокруг пораженных нервов.
3. Восстановление подвижности суставов
Техники мануальной терапии направлены на восстановление нормальной подвижности суставов грудного отдела позвоночника. Это особенно важно при наличии ограничений движений из-за боли или спазмов мышц. Улучшение подвижности суставов способствует нормализации функции опорно-двигательного аппарата и снижению болевых ощущений.
4. Коррекция осанки
Мануальная терапия помогает исправить осанку пациента, что также играет важную роль в профилактике повторного возникновения болей в спине и грудной клетке. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник и способствует равномерному распределению силовых нагрузок на мышцы и суставы.
5. Индивидуальный подход к каждому пациенту
Специалисты по мануальной терапии разрабатывают индивидуальные программы лечения с учетом особенностей состояния пациента, что позволяет достичь наилучших результатов за короткие сроки. Индивидуальный подход включает выбор наиболее эффективных техник воздействия в зависимости от степени выраженности симптомов и общего состояния здоровья пациента.
6. Комплексный подход к лечению
Мануальная терапия часто используется в сочетании с другими методами лечения — такими как физиотерапия, медикаментозное лечение и лечебная физкультура — что позволяет добиться более выраженного эффекта от терапии. Этот комплексный подход обеспечивает более быстрое восстановление функций организма и улучшает общее самочувствие пациента.
Профилактика межреберной невралгии
Чтобы снизить риск развития межреберной невралгии, можно предпринять следующие меры:
1. Регулярные физические упражнения
2. Правильная осанка
3. Снижение веса
4. Избегание поднятия тяжестей
5. Регулярные медицинские осмотры
6. Обучение правильным техникам подъема и переноски предметов
Межреберная невралгия — это серьёзное заболевание, требующее внимания и лечения. Мануальная терапия является одним из эффективных методов лечения этого состояния благодаря своему воздействию на причины болевого синдрома и механизмы его возникновения. Понимание причин возникновения болей, их симптомов и методов лечения поможет вам справиться с этой проблемой и улучшить качество жизни. Если вы испытываете симптомы, связанные с межрёберной невралгией, рекомендуется обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи и консультации по поводу мануальной терапии, как одного из методов лечения этого состояния.
1. Регулярные физические упражнения
- Укрепление мышц спины и живота помогает поддерживать здоровье позвоночника.
2. Правильная осанка
- Следите за своей осанкой при сидении и стоянии, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в одной позе.
3. Снижение веса
- Поддержание здорового веса уменьшает нагрузку на позвоночник.
4. Избегание поднятия тяжестей
- Если необходимо поднять тяжелый предмет, используйте ноги для подъема, а не наклоняться с поясницы.
5. Регулярные медицинские осмотры
- Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях.
6. Обучение правильным техникам подъема и переноски предметов
- Это поможет избежать травм спины и развития болевого синдрома.
Межреберная невралгия — это серьёзное заболевание, требующее внимания и лечения. Мануальная терапия является одним из эффективных методов лечения этого состояния благодаря своему воздействию на причины болевого синдрома и механизмы его возникновения. Понимание причин возникновения болей, их симптомов и методов лечения поможет вам справиться с этой проблемой и улучшить качество жизни. Если вы испытываете симптомы, связанные с межрёберной невралгией, рекомендуется обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи и консультации по поводу мануальной терапии, как одного из методов лечения этого состояния.
